C’est une phrase bien connue en montagne que les gens ne sont jamais aussi en forme qu’ils le souhaitent, et il est juste de dire que c’est souvent vrai pour les invités, les locaux, les saisonniers… les enfants !
L’hiver 2020/21 a été différent pour tant de raisons, parfois au détriment de notre santé et de notre bien-être. De plus, si nous ne pouvons pas sortir et skier comme d’habitude, il peut sembler moins important de rester actif et en bonne santé.
Mais nous sommes là pour vous dire que ce n’est pas vrai ! Tout d’abord, si vous avez la chance de vivre à la montagne ou d’y être en visite, vous pourrez toujours participer à de nombreuses activités alpines – luge avec les enfants, ski de randonnée si vous voulez marcher avec des guides, ski nordique ou alpin pour explorer les forêts locales. Ensuite, il est important de rester motivé et en forme pour bien d’autres raisons que le ski !
Souvent, dans une famille ou un groupe d’amis, au moins un membre ne veut pas participer à l’une des activités ci-dessus. C’est tout à fait normal, et pour prendre soin de soi, il faut trouver ce qui nous convient. Vous devez vous assurer que vous prenez soin à la fois de votre corps et de votre esprit.
Cet hiver, vous êtes peut-être à la recherche d’une activité pour toute votre famille. Peut-être sous l’angle de la remise en forme ou du soin de soi – peut-être essayez-vous d’éviter les excès de la période des fêtes de décembre ? Pourquoi ne pas organiser une journée de massages pour votre groupe, tous personnalisés en fonction de leurs besoins spécifiques ?
SKIEURS
Si votre groupe explore les montagnes, alors l’équipe professionnelle de Massage Me est expérimentée avec des activités et des corps spécifiquement alpins. Un massage avec l’une de nos équipes peut vous aider à vous détendre et à éviter tout problème qui pourrait survenir plus tard dans la semaine.
PHYSIOTHÉRAPIE
S’il y a des blessures dans le groupe, nous pouvons également envoyer un physiothérapeute qui peut évaluer et fournir un traitement. Là encore, il s’agit bien sûr d’un traitement totalement adapté à la personne, à son corps et à ses besoins.
NON-SKIERS
Pour ceux qui souhaitent profiter pleinement de leur expérience alpine mais qui ne skient pas ou ne participent pas à d’autres activités de ce type, l’un de nos traitements holistiques pourrait être parfait pour eux. Des soins hivernaux chaleureux tels qu’un massage de grossesse, une séance de yoga privée ou un massage holistique, tous proposés avec un choix d’huiles et de cires sur mesure, vous procureront une relaxation ultime.
ENFANTS ET FAMILLES
L’équipe de Massage Me est qualifiée pour prodiguer des massages aux enfants à partir de 6 ans. Vos enfants peuvent chasser le stress du sport, du ski et de l’école grâce à un massage adapté au développement de leurs muscles.
Vous pouvez également réserver deux thérapeutes et profiter d’une journée de rapprochement entre parents et enfants, avec des massages côte à côte.
Mieux encore, offrez à vos enfants un massage de qualité et profitez de la paix et de la tranquillité pendant qu’ils sont sur la table de massage – un double avantage.
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